目の下のたるみがひどくなる原因や即効で治す方法を紹介!

目の下のたるみがひどくなる原因や即効で治す方法を紹介!

たるみ目の下
目の下たるみ

多くの女性を悩ませる目の下のたるみ。

目の下にたるみがあることで、老けてみられるだけでなく、不健康な印象を持たれてしまったり、疲れているように見えてしまったりします。

最近では20代や30代の人が目の下のたるみに悩むことも珍しくありません。

そんなたるみを防ぐためには早い段階で目元をケアすることが大切です。

そこでこの記事では目の下にたるみができる原因と、たるみを防ぐための具体的な対策を紹介していきます。

目の下にたるみが出てくる原因

加齢

はじめに考えられるたるみの原因は加齢です。

目の下のたるみには筋肉の減少と肌の弾力性が大きく関係しています。

目の下にたるみがない状態というのは、目の周りの脂肪組織が筋肉によって支えられている状態です。

年を重ねることで目の周りの筋肉が衰え、コラーゲンの減少によって肌のハリも失われていくため、目の周りの脂肪組織の支えが弱まり、たるみが生じてしまいます。

加齢を止めることは難しいですが、目の周りのストレッチを行うことで筋肉の衰えを遅らせたり 、スキンケアに気を付ることで肌のハリも保つことができ、たるみの予防につながります。

肌へのダメージ

肌の弾力性が低下すると、肌に与えるダメージは大きくなります。

目の周りの筋肉は他の箇所と比べてとても薄いため、少しの刺激でダメージを与えてしまいます。

肌へダメージを与える要因には、紫外線や摩擦、睡眠不足など、様々なものがあります。

摩擦

日々意識しないと目の周りに摩擦によるダメージを与えてしまいます。

例えばアイメイクを落とす際に、強く目をこすってクレンジングしてしまう人はいませんか?

目がかゆいときや眠い時など、ついつい強く目をこすったりしてしまいがちですが、そうすることで目の周りの皮膚や筋肉が引き延ばされ、目の下のたるみにつながります。

紫外線

肌は紫外線に弱いため、日常で浴びる紫外線も肌への大きなダメージとなります。

目の周りの紫外線対策は忘れてしまいがちな箇所ですが、肌のたるみにつながるため、しっかり対策しましょう。

睡眠不足

睡眠不足も肌へのダメージを与える原因の1つです。

睡眠が不足すると目の周りに老廃物が溜まりやすくなり、目の周りの血流が滞ります。

それによって筋肉の疲労がたまっていき、結果的にたるみが生じます。

眼精疲労

眼精疲労も目の下のたるみの原因の1つです。

目を酷使すると目の周りが凝り固まり、血流の流れが悪くなることで、目の周りがむくみ”たるみ”が生じます。

普段から長時間パソコンの画面を見続けたり、時間スマートフォンを使用するとたるみを生じさせてしまう可能性があるので、休憩を挟むなどして目を安埋めることも大切です。

目の下のたるみを防ぐ方法

マッサージは目の下のたるみを防ぐために自分でできる方法の1つです。

どれも簡単なマッサージなので日常的に取り入れてみてください。

目の周りのマッサージ

目の周りのツボを刺激することで眼精疲労が軽減されます。

目の周りには多くのツボがありますが、眼精疲労に効く代表的なツボは「目頭の内側(太陽)」、「眉頭の少し下(攅竹)」、「眉尻の外側(絲竹空)」、「眉毛の真ん中(魚腰)」、「黒目の下(承泣)」の6つです。

これらのツボを優しく刺激するようにしましょう。

眼輪筋のエクササイズ

目の下のたるみは、目の周りの筋肉の衰えが原因の1つなので、眼輪筋を鍛えることでたるみを防止できます。

ここでは簡単な眼輪筋のエクササイズを紹介します。

1. 上まぶたの中心を優しく上に引き上げます。

2. 上まぶたが動かないように注意しながら、下まぶたを引き上げて目を閉じます。

3. そのまま5秒間キープします。

4. ゆっくり目を開きます。

目の下のたるみを改善する方法

日々の生活習慣を改善する

日々の生活習慣も肌の調子を整えるためには大切なことです。

睡眠時間をしっかりと確保し、食事にも気を遣いましょう。

肌の調子を整える栄養成分としては、肌のハリを保つために必須のタンパク質や、コラーゲンの生成を助けるビタミンC、細胞の働きを正常化させるビタミンAなどがあります。

ビタミンAやビタミンCは紫外線対策としても効果的です。

野菜や果物にはこれらの成分が多く含まれているものがたくさんあるので、栄養バランスがとれた食事を心がけるようにしましょう。

スキンケアを見直す

肌へのダメージを軽減すると、肌の弾力性を保つことができます。

そのためにはまず日々のスキンケアを見直してみましょう。

まず、目の下のたるみを防ぐためにはコラーゲンやヒアルロン酸の生成が欠かせません。

これらの成分に注目してスキンケア用品を選ぶことで肌のハリを保つことができます。

また、乾燥肌の人は保湿成分が多く含まれたものを選ぶと良いでしょう。

効果的な化粧品を使う

ヒアルロン酸を配合している

スキンケアの話題で度々耳にするワードであるヒアルロン酸は、1gで6Lほどの水分を保持できると言われています。

よってヒアルロン酸配合の化粧品は、肌の乾燥を防ぎ、ハリのある肌へ導く効果があります。

プロテオグリカンを配合している

プロテオグリカンはヒアルロン酸と同等の保水力があると言われています。

この保水力は、プロテオグリカンのコアタンパク質に結合した糖鎖によって裏打ちされています。

またプロテオグリカンには、ヒアルロン酸の産生促進作用もあるとされているので、肌の保湿にはうってつけの成分です。

さらに、プロテオグリカンは比較的ベタつかないとされているので、ヒアルロン酸配合の化粧品の肌触りが自分に合わないと感じている人は、プロテオグリカン配合のものを試してみるといいかもしれません。

抗酸化物質を含んでいる

肌のたるみやシミに代表される老化現象の大きな原因として、酸素がより反応性の高い物質に変化した活性酸素による生体破壊があります。

抗酸化物質には、活性酸素に直接作用して無毒化する物質や、その無毒化する物質の生成を助ける働きのある物質などがあります。

耐酸化物質はビタミンA,C,EとコエンザイムQ10とフラーレンとポリフェノールを含んでいます。

化粧品を買う時は、これらの成分に注目して選ぶことをおすすめします。

頭皮マッサージする

頭と顔はつながっているので頭の筋肉が固まっていると顔の筋肉も固まりやすくたるみやすいと言われています。

よって、定期的に頭皮マッサージをすることで顔の筋肉がほぐれ、それに伴って目のたるみの改善が期待できます。

美顔器を使う

皮膚のたるみの原因のひとつに、体内の老廃物を流すリンパ節の詰まりが挙げられます。

リンパ節が詰まることによりリンパ液が滞って老廃物が溜まり、むくみとなり、放置するとたるみに繋がります。

よって、リンパ液の流れをスムーズにすることが、皮膚のたるみを予防、改善することに繋がります。

目の下のたるみを防ぐために効果的な美顔器

美顔器と一口にいっても、様々な種類が存在します。

よって今回は、皮膚のたるみの改善に効果的な美顔器の種類を紹介します。

超音波美顔器

このタイプの美顔器は超音波を発することで肌質を改善するものです。

超音波の特性によって肌の代謝が促され、肌にハリが与えられ、たるみの改善にも繋がりやすいです。

EMS美顔器

EMSは微弱な電流を流すことで顔の筋肉を刺激する美顔器です。

これにより筋肉の強化や、血行の促進にも繋がります。

肌荒れなどのトラブルを抱えている人はEMSを搭載している美顔器を選ぶようにしましょう。

EMS美顔器は人によって痛みを感じることもあるの、出力を選べるものがおすすめです。

レーザー美顔器

レーザーを肌に照射することで古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促進するというタイプの美顔器です。

レーザーの熱によってコラーゲン繊維が収縮し、皮膚のたるみを引き締める効果があります。

肌の若々しさを取り戻すにはうってつけの美顔器だと言えるでしょう。

ただ、こちらも痛みを伴う場合があるので、使用後はクリームなどを塗って肌のダメージを抑えることが大切です。

RF美顔器

RF美顔器はラジオ波を照射するタイプの美顔器です。

そもそもラジオ波とは、周波数30〜300MHzの電磁波の一種です。

ラジオ波を肌に当てることで、肌を内部から温め、コラーゲン生成の促進や血行の促進の効果が期待でき、たるみの改善にも繋がります。

美顔ローラー

美顔ローラーは、先にコロコロと転がるローラーが付いており、この部分を肌に当てて転がすことで血行が促進され、たるみの改善を行うことができます。

美顔ローラーは、I型・Y型・ダブルタイプなどに分けられ、タイプによりアプローチできる部分が異なるので、目の下のたるみを解消したい場合は"I型タイプ"のものを選ぶようにしましょう。

美顔ローラーも、力をかけすぎると逆に肌を傷つけてしまう可能性があるので、なるべくソフトに扱うことが大切です。

美顔器のメリット

美顔器を使用することで日々のマッサージやスキンケアの効果を高めることができます。

多くの肌トラブルに対して総合的な効果が期待できるため、自宅で本格的なケアを行いたい人にぴったりです。

エステよりも手頃な価格で購入できる上、自分の好きな時間に使用することができるので、エステに行く時間がない人でも簡単にケアをすることができます。

また、美顔器には様々な種類があるので、自分の悩みに合ったものを選ぶことが可能です。

さらに、美顔器の刺激にリラックス効果があるものや、アロマが搭載されている美顔器もあるので、自宅で肌ケアを行いながらリラックスタイムを過ごすことができます。

たるみの改善におすすめの美顔器の特徴

顔や頭皮のリフトアップできる

目元のシワ・たるみは頭皮から変えていく必要があります。

よって、顔と頭皮のどちらもリフトアップできる美顔器を選ぶことをおすすめします。

商品ごとに対象とする部位が異なるため、しっかりと商品説明を読み、顔や頭皮に用いるのに適しているものかどうか確認するようにしましょう。

高出力で使いやすい

美顔器は商品によって出力が大きく異なることがあります。

低出力なものだと、むくみ改善に十分な効果が得られない可能性があります。

よって、値段はその分高くなるかもしれませんが、美顔器はなるべく出力の高いものを選ぶことをおすすめします。

高出力の美顔器は短時間でも効果が出やすいため、コストパフォーマンスを考えるとそちらを選ぶほうがお得であると言えます。

目元をピンポイントでケアすることができる

美顔器は商品によってその形状が大きく異なるので、自分のケアしたい部位に適したものを選ぶことが重要になります。

特に目元のたるみを改善したい場合は、目元だけをピンポイントでケアできるものが効率的だと言えます。

ですが、自分のケアしたい部位が目元以外にもある場合は、それらを全てカバーできるような商品を選ぶ必要があるため、それぞれの商品がどの部位のケアに適しているかをしっかりと把握することが大切です。

自分の肌に合ったものを選べる

評価の高い美顔器だとしても、全ての人にとって適しているとは限りません。

例えば、肌が特別敏感な人には、圧力の高い美顔ローラーや、電流の強いEMSは適していません。

また、金属アレルギーの人にはもちろん、金属が直接肌に触れるような美顔器は悪影響です。

よって、自分の肌に合った美顔器を、素材や性質を考慮して選ぶ必要があります。

美顔器の効果的な使い方

美顔器を使う際には正しい使い方をすることが大切です。

せっかく美顔器を使用しても間違った使い方をしてしまうと効果を最大限発揮させることができないからです。

ここからは美顔器を正しく使用するためのポイントを説明していきます。

定期的に使用する

美顔器の効果を出すためには、定期的に使用することが大切です。

場合によっては効果が出るまでに時間がかかる可能性がありますが、継続して使用することで確実に変化が表れます。

日々のスキンケアの時間に美顔器を使用する時間を組み込めば、無理なく続けることができます。

お風呂上がりに使用する

使用するタイミングとしては、お風呂上りが最も効果的です。

お風呂上りは肌が柔らかくなっていて血流が良くなっているため、スキンケア用品の浸透力が高まり、効果を向上させることができます。

また、お風呂上りは多くの人がスキンケアを行う時間なので、そのタイミングに美顔器を使用することで忘れずにケアを行うことができます。

自分の肌に合った美顔器を選ぶ

美顔器には様々な種類がありますが、自分に合った美顔器を選ぶようにしましょう。

例えば、乾燥が気になる人は化粧水や美容液が浸透しやすくなる機能が搭載されているものを選ぶ、エイジングケアをしたい人は肌にハリを与える効果がある赤色LEDを肌に当てるタイプの美顔器を選ぶ、など自分の悩みに合った機能が搭載されているものを選ぶと効果的にケアを行うことができます。

おすすめ美顔器の紹介

先ほど説明した通り、たるみには肌の弾力性が大きく関係しているため、たるみを予防、解消するためには目の周りの肌の調子を整え、ハリを与えることが大切です。

そこでおすすめするのがEBiSの家庭用美顔器『ツインエレナイザー プレミアム』です。

この美顔器にはたるみを予防するために必要な機能が多く搭載されています。

具体的な機能

お高周波、超音波、温感ケアを行うトリプルパワーによって目の周りのマッサージを効果的に行うことができます。

超音波とイオントリートメントを行うツイン導入ではマッサージを行いながら肌の調子を整えることも可能です。

また、肌のキメを整えるクールモードや、美容成分をすみずみまで送り届ける肌弾力センサーなど、たるみ予防に必須な肌のハリを手に入れるための機能も充実しています。

購入方法

EBiSの公式サイトで購入すると、美顔器本体に加え、目の周りのたるみを防ぐためのスキンケアグッズをセットで購入できます。

セットとして購入できるビタミンC美容液や植物性コラーゲン原液、化粧水などを美顔器と一緒に使用すれば、より効果的にたるみを防ぐことができます。

まとめ

いかがだったでしょうか?

本記事では目の下のたるみが気になる方向けに、たるみの原因や、その予防方法、改善方法などを紹介しました。

その中で、効果的な方法の一つとして美顔器を紹介しました。

エビス化粧品も美顔器を取り扱っているので、興味を持った方はぜひお気軽にお問い合わせください。

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