美顔器は小顔ケアに効果的？小顔ケアに効果的な美顔器の機能を紹介！
「顔が大きく見えるのはどうして？」、「美顔器で小顔を目指すのは可能？」と疑問を抱えている方に向けて、顔が大きく見える原因や小顔ケアに効果的な美顔器の機能をご説明します。
また、美顔器以外の改善方法なども紹介します。
さらに、小顔ケアができる美顔器の選び方やおすすめの美顔器もご紹介しますので、ぜひ顔の大きさにお悩みの方は参考にしてみてください。
顔が大きく見える原因とは
顔が大きく見えてしまうのはどうしてでしょうか？
顔が大きく見える原因について詳しくご紹介します。
むくみ
日々の疲れや血行不良、栄養バランス（水分・塩分）の偏りが原因で顔がむくんでしまうことがあります。
顔がむくんでいると、ぼやついて見えて、通常より顔が大きく見られてしまうことが多いです。
美顔器でマッサージを行うなど、むくみを改善するには血行を促進したり、食事に気を付けたりなどの継続的なケアが必要になります。
むくみが続いている状態がずっと続いてしまうと、改善が難しくなるので、顔がむくんできたと感じたらしっかりとケアを行うようにしましょう。
たるみ
加齢により顔の筋肉が衰退すると、顔にたるみが見られるようになります。
顔がたるんでしまうと、すっきりとした印象を与えることができません。
加齢の他にも、紫外線によるダメージ、急激な体重の変化なども顔がたるんでしまう原因です。
「顔のたるみが目立つようになってきた」、「たるみのせいで顔が大きく見える」という人は、ケアを始めるタイミングなのではないでしょうか？
マッサージやエクササイズ、美顔器でのケアなど自分に合った方法でケアを行っていきましょう。
生活習慣
自分では気付かないうちに癖になってしまっている習慣はありませんか？
片側で食べ物を噛んでいる、姿勢が悪いなどの日々の良くない生活習慣は、左右のバランスを崩す可能性があります。
自分の癖を見直して生活習慣を変えていく必要がありますが、マッサージやエクササイズを行って顔の筋力をアップするという方法もあります。
凝り固まった顔の筋肉をほぐすために、美顔器などでケアを行うのもおすすめです。
さらに睡眠時間が足りていなかったり、栄養が足りていなかったりする場合も老化現象が現れやすくなります。
小顔になる方法
食生活の改善をする
小顔への第一歩は、顔のむくみ対策です。
生活習慣の中でも食生活改善は、大変重要です。
まず、毎日の食事を見つめなおしましょう。
むくみは水分の貯留状態により引き起こされ、静脈血の滞留やリンパ液滞留も原因となります。
なかでも、体内の水分量コントロールはむくみ対策に重要なため、塩分摂取量に気を配ってください。
塩分（ナトリウム）排出を担う成分はカリウムです。
ほうれん草やバナナ・アボカドなどの、カリウムを多く含む食品を接収するようにしましょう。
また、普段の食事で麺類、とくにパスタやラーメンを好んで食べていませんか？
これらは味付けが濃くなる傾向があるため、必然的に塩分摂取量が増大します。
米食にこだわり薄味のおかずに慣れれば、むくみ解消だけでなく高血圧対策にもなるでしょう。
それから、体内から水分をスムーズに排出するためには、内臓の代謝活性化が重要です。
なかでも大量の飲酒は肝臓を疲れさせ、結果的に内臓全体の機能低下につながります。
腎臓機能を含む代謝低下により水分排出能力が低下し、結果的に肌がむくんでしまいます。
小顔マッサージ・エクササイズをする
小顔を目指す上でマッサージ・エクササイズは、重要です。
フェイスラインをスッキリさせる方法をレクチャーしていきます。
まず、胸の前で腕をクロスさせながら肩に手を置いてください。
そして、見上げるようにしながら舌を思い切り突き出しましょう。
つぎに、舌を戻しながら顔の位置を元へもどしてください。
この繰り返しで二重あごの改善につながり、結果的に小顔を実現できます。
さらに、リンパマッサージを取り入れましょう。
顔の周囲には耳下腺・顎下腺・鎖骨にリンパ節があり、それぞれの節部分へリンパ液を流し、最終的に鎖骨部分まで持っていくことが重要です。
リンパ液は毛細血管から発生して、最終的に静脈へ戻ります。
顔付近でいえば顔に張り巡らされている毛細血管から生じて、鎖骨付近の静脈へと帰っていくのです。
リンパ液は老廃物を回収する機能を有しており、体内の隅々から静脈へ不要な成分を運んでくれます。
そのため、小顔ケアにはリンパマッサージが効果的です。
小顔に見える髪形にする
顔の大きさは髪型により、見え方がかなり左右されます。
顔の形によりますが、基本的にはトップ部分のボリュームや、左右にふわっとしたフォルムをもたせれば、顔を小さく見せることが十分可能です。
小顔グッズを使う
顔の矯正マスクはリーズナブルな価格で入手が可能なため、多くのユーザーに支持されています。
しかし、使用が続かない傾向にあり、使うのを止めるとすぐ元へもどってしまうのです。
また、口にくわえてブルブルさせるリフトアップトレーナーも小顔効果があるとして人気があります。
さらに、トルネードローラーによる刺激やタッピング刺激でフェイスラインをすっきりとさせる美顔器は、確実に効果の出るアイテムとなるでしょう。
美顔器は小顔ケアに効果的？
エステサロンは小顔ケアに効果的ですが、高額なコストがかかるので気軽に利用できません。
そこでオススメとなるのが美顔器です。
お悩みにフィットしたモデルを選べば、美顔器はエステの同じような効果があります。
そのため、美顔器はホームエステアイテムとも呼ばれています。
小顔ケア・肌ケアで気になる2大ポイントはむくみ・たるみです。
美顔器の家庭利用で徹底改善をめざしましょう。
血流改善効果を期待するなら、スチーマー機能をもつ美顔器がオススメですし、肌の引き締め効果を狙うなら、リフトアップや小顔効果を謳う美顔器を選んでください。
小顔ケアができる美顔器の機能
小顔ケアを行うことができる美顔器の機能をご紹介します。
EMS
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」を省略した名称で、美顔器などの美容グッズに搭載されている機能のことを指します。
EMSは微弱な電気による刺激を筋肉に与えることで、表情筋を動かすことができる機能です。
プロのアスリートもトレーニングやダイエットで取り入れているケア方法で、現在多くの人からの注目を集めています。
小顔を目指したい人にはたるみを改善するリフトアップ効果のある、EMS機能を持つ美顔器を選ぶことが大切です。
RF波
RF波とは「Radio Frequency」の略で高周波、ラジオ波とも言われています。
電磁波を肌の深層部分に送ることでコラーゲンの再生が促されて、老化の原因であるたるみやシワを改善することができる機能です。
RF波の機能がある美顔器を使用することで、顔が大きく見える原因の一つである肌のたるみを改善することができるので、顔がすっきりとして見えます。
さらに毛穴の開きの改善にも効果があるため、美肌を作り出すのに最適です。
超音波
細かい高速振動を肌に与えて毛穴汚れを落とし、振動刺激により新陳代謝を促進します。
超音波美顔器は周波数（振動数)により機能の違いがあり、高い周波数は汚れ落とし、低い周波数は肌刺激に適しているため、毛穴汚れの除去メインなら周波数8Ｍ㎐程度、肌刺激を目的とするなら3Ｍ㎐程度の美顔器を選ぶと良いでしょう。
それから、超音波美顔器の使用前後にセルフでリンパマッサージをしましょう。
耳の後ろ部分から首筋・鎖骨へ向かってマッサージをすれば、老廃物の排出により、むくみ・たるみの改善効果がアップします。
小顔ケアができる美顔器の選び方
小顔ケアができる美顔器はどのように選べばいいのでしょうか？
選ぶときのポイントをご紹介します。
機能性の高さ
様々な美顔器が販売されていますが、美顔器によってそれぞれアプローチできる悩みが異なります。
自分の悩みを改善してくれる機能を持つ美顔器を選ぶことが大切です。
小顔ケアを行ないたい人はEMSやRF波の機能が搭載されている美顔器を選ぶようにしましょう。
ちなみにEMS美顔器は、周波数が高くなるほど筋肉の深い部分まで届き、値段も高くなってきます。
さらに2つ以上の波によって深く広範囲に効果をもたらします。
（低周波と中周波を合わせたものは「ダブル波」という）周波数が合わないと、痛みを伴ったり逆に弱すぎたりするので、周波数には注意して選びましょう。
さらに、美顔器の中には様々な悩みに多角的にアプローチを行うことができる多機能美顔器もあります。
機能性が高いかどうかホームページなどでしっかりと事前に情報を収集するようにしてください。
使いやすさ
美顔器は継続して使用することで効果が期待できます。
そのため毎日継続して使えるように美顔器を選ぶときは「使いやすさ」に着目して商品を選びましょう。
具体的にサイズ感や充電タイプ、使用時間や使用頻度などが挙げられます。
「握りにくくて毎日使わなくなってしまった」などという事態を避ける必要があります。
お風呂で使用したい人は防水性の高い美顔器を選ぶようにしてください。
出張や旅行など、外泊の頻度が多い人は持ち運びやすい美顔器を選ぶとよいでしょう。
自分の美顔器を使用するシーンや時間帯を想像して、購入することをおすすめします。
価格
価格は美顔器を選ぶ上で非常に大切なポイントです。
特に専用のジェルを使用するタイプの美顔器は、専用ジェルを継続して購入する必要があるので、その分の価格も加味する必要があります。
有名ブランドの美顔器や機能性の高い美顔器は、値段が高くなる傾向にあるため、機能性、使いやすさ、価格のバランスを見て選びましょう。
おすすめの美顔器を紹介
小顔効果が期待できるおすすめの美顔器をご紹介します。
ツインエレナイザープレミアム ホームエステセット
「ツインエレナイザープレミアム ホームエステセット」はエビスの人気を集めている多機能性美顔器です。
イオンクレンジング、ツイン導入（超音波＋イオントリートメント）、トリプルパワー（高周波＋超音波+温感ケア）、クールモードなど様々な機能を持ちます。
肌のキメとハリを整えてくれるので、美肌を目指している方におすすめです。
肌のたるみ改善の効果も期待できるので、小顔ケアを行いたい人は必見のアイテムになります。
まとめ
今回の記事では「美顔器で小顔ケアができるって本当？」「顔が大きく見えてしまうのってどうして？」と疑問を抱えている方に向けて、美顔器で行う小顔ケアについて詳しくご紹介しました。
むくみや肌のたるみなど顔が大きく見えてしまう原因は様々です。
しかし、多くは生活習慣の乱れが要因となっており、これを改善すれば小顔に近づけるのではないでしょうか？
食生活の改善や小顔マッサージは非常に有効な方法となります。
さらに髪型に気を配る、小顔グッズを利用する、などの方法を紹介しました。
それでも満足できないなら、美顔器利用がオススメとなります。
小顔ケアを行うためにEMSやRF波、超音波の機能が搭載された美顔器を選ぶようにしましょう。
機能性や使いやすさなどをポイントに美顔器を選ぶことが大切です。
おすすめの美顔器である「ツインエレナイザープレミアム ホームエステセット」もご紹介しましたので、是非参考にしてみてください。
2020年10月28日
